Tauchen Sie unter professioneller Begleitung vom Alltag ab und nutzen Sie die Kraft der Natur, um Körper und Seele von Stress zu lösen. An unseren S T R E S S F R E I - Tagen verbringen Sie eine ruhige Zeit in unserer einzigartigen Atmosphäre, begleitet von einem Programm, das Sie von Stress befreit und zu einem entspannteren Umgang mit sich selbst führt.
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Das erwartet Sie:
Drei Übernachtungen im Doppelzimmer inklusive Frühstück
(höhere Kategorien mit Zuschlag, Programm nach Verfügbarkeit)
359,- Euro pro Person
Die S T R E S S F R E I - Tage sind an folgenden Terminen möglich:
19.06.-22.06.25, 03.07.-06.07.25, 14.08.-17.08.25, 11.09.-14.09.25, 09.10.-12.10.25
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B A U M M E D I T A T I O N
Es erwarten Sie entspannende Stunden im Harzer Wald.
Wir treffen uns 10 Uhr vor dem Hotel und begeben uns nach einem kurzen Kennenlernen gemeinsam zu Fuß an idyllische und ungestörte Orte im Wald. Am Ziel angekommen rasten wir bei einer Tasse Tee oder einem Glas Wasser und Sie erfahren alles über Baummeditationen und das Vorgehen. Anschließend fahren wir mit einer kurzen geleiteten Meditation fort um in die innere Mitte und die Ruhe zu finden. Aus dieser gelösten Haltung heraus sucht sich ein jeder (wenn gewünscht auch mit Hilfestellung) einen geeigneten Baum aus, lässt sich unter diesem nieder und geht in die entspannte, geöffnete Wahrnehmung hinein. Es werden Ihnen ausreichend Zeit und Ungestörtsein gewährleistet. Nach Beendigung dessen versammeln wir uns wieder, werten bei einem kleinen Kaffeetrinken die verschiedenen Erfahrungen aus und begeben uns wieder auf den Rückweg zum Hotel. Bitte planen Sie sich ca. 4 Stunden Zeit ein und kleiden sich wetter- und waldentsprechend.
Mindestteilnehmeranzahl: 4 Personen
S T R E S S F R E I - S T U N D E N
Sie wünschen sich eine Auszeit, Ruhe und Entspannung? Dann heißen wir Sie herzlich Willkommen - freuen Sie sich auf einen entspannten und wirkungsvollen Tag. Wir treffen uns 10 Uhr auf der Hotelwiese und beginnen unseren Tag mit einer Vorstellungsrunde und der Erläuterung des Ablaufes.
Anschließend begeben wir uns in die nahegelegene Natur und lassen uns an einem ruhigen Ort nieder. Unter anderem werden Sie auf zur Verfügung gestellten Matten zur progressiven Muskelentspannung angeleitet, auch warten andere entspannungsfördernde Methoden auf Sie. In der Natur streben wir es großteils an barfuß und ganz bewusst unterwegs zu sein.
Bitte kleiden Sie sich wetter- und naturentsprechend und bringen in einem kleinen Rucksack etwas zu trinken und eine dünne Decke mit.
Mindestteilnehmeranzahl: 4 Personen
Ich freue mich auf Sie und unsere gemeinsamen Erfahrungen,
Ihre Christel Müller
Christel Müller ist Heilpraktikerin und Schmerztherapeutin.